上野昌代先生「グループヨガ」　2023年5月6日　

上野昌代先生をお招きしてグループヨガを催行します。

身体が硬い人でも出来るフランクリンメソッドでほぐすことを最初の目的とし、継続して身体を整えていく事をめざしたグループヨガです。

初めての方は、フランクリンメソッドに使用するボール3,300円をご購入されることをおすすめします。
（強制ではありません。購入されない方には主催者のをお貸しします。貸出4名まで）

参加料金

3,000円（お茶、コーヒー付き、ボール代別途）

ボール代（必要な方）3,300円

※当日現金でお持ちください。

日時

2023年5月6日（土）
　　　13:30〜15:00（開場13:00）

持ち物

ヨガマット、タオル

場所

山と月と浜の家

定員

8名

申込み

フォームより必要事項を記入してお申込みください。
https://forms.gle/o3TQU2rAeM6gFsGT9