和みのヨーガ　11月

【日時】11月19日（日）　14:00〜16:00
【場所】〒018-0109 秋田県にかほ市象潟町冠石下４８　
【内容】ソロワーク（ご自身の身体をご自分でお手当てします）
【参加費】場所代500円+ドネーション
【定員】8名　
※こちらのインスタグラムのダイレクトメールにてご参加のお知らせをお願いします。
【持ち物】動きやすい服装、フェイスタオル、（あれば）5本指ソックス、飲み物

※参加者が2名以上いらっしゃれば開催いたします。
2名に満たない場合は開催中止となります。
予めご了承ください。

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和みのヨーガのペアワークをした後に
みんなでお弁当を食べる会を開催します。

【日時】11月26日（日）　11:00-13:00
【場所】〒018-0109 秋田県にかほ市象潟町冠石下４８　
【内容】ペアワーク（2人1組でお手当てしあいます）
【参加費】1500円+ドネーション　
（1500円の内訳:お弁当1000円と+場所代500円）
【定員】8名　
※こちらのインスタグラムのダイレクトメールにてご参加のお知らせをお願いします。
【持ち物】動きやすい服装、フェイスタオル、（あれば）5本指ソックス、飲み物

お弁当の注文がありますので、
11/24（金）17時に締め切りいたします。
（※締め切り後のキャンセルはお弁当代1000円を頂戴いたします）

※参加者が2名以上いらっしゃれば開催いたします。
2名に満たない場合は開催中止となります。
予めご了承ください。

　
　
【インストラクターのさいまゆ先生よりご挨拶】

いつも和みのヨーガに参加してくださっている皆さまや、
はじめしての方も、
いつも投稿を見て下さりありがとうございます！😊

私は現役で看護師をしながら、
今年12月に予防習慣ヘルスアドバイザーの資格取得するために、
健康予防の知識をブラッシュアップしながら学び、実践しながら、
現在モニターセッションを開催させて頂いております。

さいとうまゆみと申します😊

サロンを開くのが夢で、2015年離婚したのを機に、
2016年に車でほぼ日本一周をして、和みのヨーガに出会いました。
2017年フィリピンのカミギン島て3ヶ月過ごし、
2018年に日本のみならず世界中の人を癒し、
幸せで健康に日常を送ってほしいと願い、
和みのヨーガインストラクターを取得しました。

取得してからの5年間は、
私自身が体調を崩したり、関東から秋田に引っ越してきたりと、
変動があり、なかなか開催する機会を持てずにおりました。
　
特にこの3年間は、健康の土台の作り方を学び、実践する中で、
知識だけではなく、私自身もたくさんの体感をえて、
心と身体の健康の土台を積み上げてきた期間でした。

そんなところに、浜の家の家主えみさんとの
素晴らしいご縁があり、
定期的に和みのヨーガを開催させていただく運びとなりました。

9月までは和みのヨーガのリードの練習に
お付き合い頂き無料開催でしたが、

10月からは2024.3月まで半年間のあいだ、
ドネーションにて開催させていただきます！

今後、11月以降は第2.4日曜日の開催の予定ですが、
変更がある場合がある時は事前にお知らせいたします🙇‍♀️
　
リピートの方も、はじめての方も、
誰もが簡単に自分自身を癒して、ほぐしてあげられる、
本当に簡単なお手当法です😊

ご自分にお手当てできると、お子さんやご家族にも
してあげられるようになれますので、
病院にかかる前に家庭でできるお手当て法がたくさんありますので、是非ご気軽にご参加いただければと思います😊
　
定員を設けておりますので、
まずは気軽にご連絡いただければ幸いです😌✨

よろしくお願いいたします。